做与不做产后康复的差别竟然这么大！人和人的差距就是这么大，部分女性很重视生产后身体各方面的康复，但是有的却顺其自然，听之任之。产后到底要不要做产后康复？答案是： 要！产后康复做与不做差别有多大？请看……1.尿潴留生完孩子后尿不出来，痛苦难忍产后康复后，能自然排尿的感觉不要太好哦2.子宫复旧不良恶露持续不断，就像大姨妈那里干净的感觉真是太棒了3.催乳麻麻，我要吃奶，我要吃奶……催乳后，奶水真的是取之不尽用之不竭4.腹直肌分离产后肚子鼓鼓，好多赘肉的赶脚5.产后腰背痛腰酸背痛的日子好难熬6.塑形好可怕的水桶腰看到这些，你还觉得你不需要做产后康复吗？如果你说NO的话，我只想说一句“你的心可真够宽的哇！”如何进行产后康复呢？1. 时间：产后0-3天产后康复项目：尿潴留、子宫复旧、催乳2. 时间：月子期产后康复项目：腹直肌分离、产后腰背痛、乳腺疏通、塑形、淡化妊娠纹、肌肉酸痛、卵巢恢复等。3. 时间：产后42天产后康复项目：月子期间的产后康复项目都可以做，此外还可以做盆底康复。
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